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【24节气】大暑三候 衣食住行 各有讲究

  • 作者:羽顺高端壁挂炉
  • 阅读量:473
  • 发布时间:2019-07-23

大暑时节,炎炎夏日,最适宜静下心来洗个澡,适当的自我放松。羽顺燃气壁挂炉夏季模式,让你在洗浴中卸下所有的包袱,活力唤醒,清凉一夏。



大暑

寓意:一年中最热的时期

气候特点:高温酷热

风俗活动:晒伏姜、烧伏香

风俗食物:饮伏茶

农事活动:抢收抢种、抗旱排涝

养生:补脾健胃

属性:24节气之一,排第12,属中气


衣食任行,顺应天时

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衣,选择纯棉宽松衣物

棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。丝绸衣服亲肤性很好,重量轻、厚度薄,夏天穿上既舒适美观,还会感觉通体凉快。棉质衣服吸汗,透气性好,而且面料柔软,不僵硬。麻质的衣服因为其分子结构松散、质地轻、孔隙大,透气性和吸水性非常好。布料衣服织得越薄、越稀疏,衣服越轻,穿起来越凉快。



食,以清热解暑、益气养阴为主

大暑时节气温高、湿气大,多出现闷热桑拿天,容易导致心生烦闷、食欲不佳,此时不妨吃些苦味食物,不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳,还可以喝点绿豆汤,对于清热解暑有很好的效果。此外,山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等,有养阴功效,可以多加食用。



住,坚持午睡,平衡室内外温差

大暑是夏季的最后一个节气,面对高温潮湿的天气,人们容易中暑,容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状,此时要注意睡好子午觉,适当午睡半小时,以保持精力充沛。同时,室内要注意通风,空调房间温度与室外温度相差不要超过10摄氏度,避免汗出后直对风扇或空调吹风,避免感冒。



行,劳逸结合,慎防中暑

俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑后,高温桑拿天增多,天气闷热难耐,一定要劳逸结合,谨防中暑,同时要保持良好的心境,避免情绪起伏过大。高温天气健身宜散步,不过正午时间光照强烈不宜外出,如果外出,一定要做好防晒。


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夏季正当时,羽顺高端壁挂炉夏季模式分段式燃烧技术,自动调节火排燃烧数量,享受充沛的恒温洗浴体验,更加有效地节约能耗。

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